Un aiuto per la corsa alla prova costume
La prova costume e il periodo estivo si avvicina.
Se come molti avete bisogno di smaltire qualche chilo di troppo, un valido aiuto può venire dall’uso della farina di canapa.
Si può utilizzare per preparare dolci, pane e pasta.
La farina di #canapa ha fortissime proprietà depurative e risulta molto digeribile.
Essendo ricca di fibre aiuta a combattere la stitichezza, ed essendo senza #glutine è ottima anche per i celiaci.
Non dimenticate, ovviamente, di adottare un regime dietetico equilibrato e salutare, evitate la carne rossa e consumate frutta e verdura di stagione; assumente proteine vegetali e fate tanto movimento.
